赐福湖长寿岛地处赐福湖风景区精华段中的中心。赐福湖长寿岛面积约三万平方米，最高处海拔231米，岛屿四周群山环绕，好比一叶轻舟荡漾在湖中。赐福湖长寿岛是观赏赐福湖景区精华风景段的最佳观景点。赐福湖长寿岛建有云鹤牌坊、太极广场、布洛陀山等景区。景区可远眺壮族始祖布洛陀的侧影，欣赏大自然在赐福湖湖面上形成的人面肖像，虽然抽象，但又惟妙惟肖。赐福湖长寿岛上的中华养生文化长廊长约一千米，这里展出中华上下五千年的养生文化以巴马县的长寿渊源。长廊中以图文的方式展示了各种养生秘诀、巴马人的长寿揭秘，以及巴马地区的百岁现象。赐福湖长寿岛以弘扬广西巴马的养生之道为主题，来客能从中似乎了解到巴马的长寿秘诀。在赐福湖长寿岛，游客还可漫步亲水平台，观赐福湖中的河鱼，欣赏美丽的赐福湖的湖光山色，还可远眺夫妻岩等借景。来到赐福湖长寿岛，最大的期待便是到长寿人家拜访百岁夫妻，向他们了解长寿奥秘。香猪是巴马三宝之一，也是巴马最负盛名的特产，赐福湖长寿岛专门提供了纯种香猪来比赛，以供游客娱乐。巴马赐福湖长寿岛还特地开辟了南山别院，院内设茶道、养生讲座等活动，游客可以在这里饮长寿茶，吃长寿食品，趣味无穷。
